Wie wir unsere Sinne fördern können
Körperliche Sinne: Lebenssinn, Tastsinn, Eigenbewegungssinn, Gleichgewichtssinn
Seelische Sinne: Geruchssinn, Geschmackssinn, Sehsinn, Wärmesinn
Soziale Sinne: Hörsinn, Wortsinn, Gedankensinn, Ichsinn
| Die Sinne | Vermittelt uns | Was sie fördert | Weitere Tipps |
|---|---|---|---|
| Körperliche Sinne: | |||
| Lebenssinn | • Wohl-, & Unwohlsein • Wachheit & Müdigkeit • Hunger & Satt sein • Krank & Gesund sein |
• gesunde Ernährung • gute Kleidung • harmonische Umwelt • liebevolle Zuwendung • rhythmischer Tagesablauf • ausreichend Schlaf • Rituale |
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| Tastsinn | • unsere eigene körperliche Grenze • die Wahrnehmung des Gegenstandes (kalt, weich, rund, elastisch, glatt...) |
• verschiedenes Material • natürliches Material wie Sand, Holz, Stein, Wasser, Metall, Wolle, Matsch, Moos, Nüsse, Bienenwachs uvm. Sensibilisierung= • (Baby)Massage • (Baby)Gymnastik • (Baby)Schwimmen • Wickelspiele • Flugspiele • Fingerspiele • Barfusslaufen ... Greifen anregen = • Beißringe • Greiflinge • Rasseln • Kleine Schwimmtiere • Rollendes oder fahrendes Spielzeug ... selbstgemachte Tastmassagen= • Tastkörbe, Tastsäckchen • Tastböden, Sinneswege • Kastanien-, Bällebad • Bettbezug gefüllt mit aufgeblasene Luftballons ... Experimentieren= • mit Sand & Wasser • "Rasierschaumgrabschen" • Kneten oder Tonarbeiten • Quigong-Kugeln • Tastmemory ... |
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| Eigenbewegungssinn | • die eigenen bewussten wie auch unbewussten Bewegungen kontrolliert und korrigiert sie ggf • er eilt unseren Bewegungen schon immer etwas voraus. So ist es uns möglich zielgerichtete Bewegungsabläufe mit unserem Körper durchzuführen. • Geschwindigkeit und Richtungswechsel |
• Strampeln • Krabbeln • Kriechen • Gehen • Hüpfen und Springen • Klettern ... förderliches Spielzeug: aktives= • Nachziehtiere • Roller • Steckenpferde • Fahrrad, • Fangspiele (Bälle) • Pedalo • Trampolin ... passives= • Murmelbahn • Hampelmann • Mobile • Wiegenelfe ... Sensibilisierung = • "Bildhauer", bei dem man den Körper eines anderen zurecht biegt/formt" • "der Roboter", sich bewegen wie ein Roboter • "Gummiband" den Körper mal ganz angespannt, mal ganz locker in den Muskeln. ... |
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| Gleichgewichtssinn | • Raumorientierung im Unterbewusste und der & Wahrnehmung der Schwerkraft. • Er ist maßgebend für den aufrechten Gang von uns Menschen. |
• Wiegen • Schwingen • Schaukeln • liegend Schaukeln (Hängematte) • Wälzen • Rollen • Wippen • Laufen • Springen • Klettern • Balancieren • Seilspringen • Gummitwist • Jonglieren • Trampolin springen ... • passiv= Bauklötze stapeln, Balkenwaage, "Liegende Acht" Kugelbahn, ... • siehe auch Spiele beim > Eigenbewegungssinn |
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| Seelische Sinne: | |||
| Geruchssinn | • Wird uns ein Geruch bewusst dann nur positiv oder negativ. • Riechen können wir nicht willentlich unterdrücken. • Starke Gerüche nehmen wir zwar bewusst war, aber wirken tun sie auf uns unbewusst (z.B. Parfüm) • Geruchsqualitäten z.B.: Blumig: Rosen Ätherisch: Tanne Moschusartig: Moschus Kampferartig: Eukalyptus Faulig: Schwefel Stechend: Essigsäure |
• Das bewusste Riechen an verschiedenen Dingen • Die Vermeidung von künstlichen Duftstoffen (z.B. Duftöle, dauerhafter Gebrauch von Raum- düften oder Parfüm) • Nasenschleimhautpflege (viel Wasser Trinken, Nasendusche, keine Nasensprays usw.) ... Riechspiele= • Duftmemory • "Spürhund", versteckte Duftquelle finden • "Parfümdetektiv", verschiedenen Düften erkennen. • "Riechorgel", aus Pappröhren. ... weitere Ideen= • Kräuterbeet anlegen • Geruchsbasar ausstatten • Duftschalen, Duftbrunnen • Duftlampen • Räuchern • Riechfläschchen • Kräuterkissen • Massage-, Badeöle • Teekräuter sammeln • Teezeremonie ... |
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| Geschmackssinn | • Geschmack • Wir schmecken: - salzig - sauer - bitter - süß • Schmecken ist der erste Schritt zur Verdauung, bei dem wir uns die Umwelt einverleiben und zu körpereigener Substanz und Energie umwandeln. |
• nicht überwürztes oder übersüßtest Essen (Zutaten sollen ihren Eigengeschmack behalten) • Biokost (Sie ist Geschmacks- intensiver) • Bewusstes Riechen, Kauen und Schmecken der (an) Nahrung. • eine gesunde Nase (der Geruchsinn steigert den Geschmacksinn) • gemeinsam Kochen Schmeckspiele = • Schmeckmemory • Geschmacks - Bar • "die Zuckerfabrik" Speisen auf ihre Süße prüfen. • Wassersorten schmecken ... |
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| Sehsinn | • ca. 70% der Sinnes- eindrücke vermittelt uns der Sehsinn. • hell und dunkel • in erster Linier die Farbwahrnehmung • die Rauumlage (vor - hinter, seitlich) • räumlichen Beziehungen von Gegenständen zueinander. • visuelle Form- wahrnehmung • visuelles Gedächtnis sich an Gesehenes zu erinnern. • ermöglicht uns die Auge-Hand-Koordination |
• harmonische Farbgebung in Räumen, ins Besondere im Baby-,Kinderzimmer. • Aufgeräumte Räume • Grundsätzlich gilt weniger ist mehr. ... Tipps für ein Reizarmes Baby-,Kinderzimmer= Kinder sind sehr schnell visuell Reizüberflutet, darum unbedingt ein reizarmes Klima im Wohn-, & Schlafbereich schaffen. Auf gar keinen Fall gehört ein PC oder ein Fernseher in ein Kinderzimmer! • unifarbene Tapeten und Fußböden • harmonische Farbgebung • helle freundliche Töne • ruhige Muster in Gardinen & Bettwäsche • nur wenige Bilder • gute Beleuchtung • für freie Flächen sorgen • geschlossene Regale geben den Raum Ruhe • gerade in sehr kleinen Zimmern auf geschlossene Regale achten (z.B. durch einen leichten Vorhang) • ein aufgeräumtes Zimmer am Abend vermittelt die nötige Ruhe zum Einschlafen • Grundsätzlich gilt weniger ist mehr. Sensibilisierung = • Mobile • Tütenkasperle ... Auge-Hand-Koordination = • Zielwerfen mit Bällen etc. • Ringewerfen • Dart • Dosenwerfen ... Farben-, und Lichtspiele = • Farbtöne entstehen lassen • Farbe pusten • Spiele mit buntem Licht • Taschenlampensuchspiele ... Experimentieren = • Kresse sähen (beobachten) • Experimente mit Schnee, Feuer, Wasser etc. • Kaleidoskope • Spiele mit dem Spiegelbild ... |
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| Wärmesinn | • Wärme und Kälte • die Sympathiekraft (z.B. die Liebe) • Gemeinschaft |
• gesundes Sonnenbaden • Spazieren gehen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit • Sport • Kneipscheanwendungen • Saunieren ... • gemeinsam Kuscheln • gemeinsam Spielen • gemeinsam Lachen • Begegnung üben • Familienfeste • Gottesdienste feiern ... |
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| Soziale Sinne: | |||
| Hörsinn | • Schwingungen • Töne & Geräusche • ermöglicht uns das Sprechen & Singen • ermöglicht uns das Musizieren |
• Musizieren • Singen • Sprechen Sensibilisieren = • Geräusche hören • der Natur lauschen (Bach, Wind, Vögel, Regen, Blätterrascheln) • Stimmen erkennen • Spieluhr • Glockenspiel • Rasseln • Windspiele Experimentieren = • Musikinstrumente bauen (Flaschenxylophon, Gläserorgel) ... Stimme schulen= • Singspiele • Stimmspiele (Tiere nachahmen) ... |
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| Wortsinn | • die Sprache und ihren darin enthaltenen Sinn |
• Sprach-, Wortspiele • Reimen • Gedichte vortragen • (Vor-)Lesen • schreiben • Fingerspiele • Märchen erzählen (bildhafte Sprache) • Rollenspiele • Abzählverse ... |
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| Gedankensinn | • den Inhalt unserer und den anderer Gedanken (Voraussetzung dafür ist das Wortverständnis, also das Erwachen des Wortsinnes ) • Zusammenhänge von Ursache und Wirkung • um Gedanken voll erfassen zu können brauchen wir einen gewissen seelischen Abstand dazu. • Kleine Kinder haben diesen Abstand noch nicht, da sie noch ganz im Geborgenheitsgefühl leben. Weckt man ihren Gedankensinn zu früh, reiß man sie nur unnötig aus ihrer heilen Welt heraus. • Das Interesse am Denken zeigt sich im Fragealter mit ca. 2 - 3 Jahren, dabei reichen einfache Antworten (möglichst Bildhaft) völlig aus. • Regelmäßiges Fernsehen oder PCspiele im Kleinkindalter, lähmen eher den Gedankensinn. |
für ältere Kinder & Erwachsene = • Karten-, und Würfelspiele • Konstuktionsbaukästen • Knobelspiele • Rätselraten • Philosophieren • Gespräche führen |
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| Ichsinn | • die Individualität jedes Einzelnen Menschen • diese Sinn erwacht mit der ersten Trotzphase zwischen 2-3 Jahren |
• das Akzeptieren von Grenzen die wir oder sich Andere selbst setzen.(z.B. das Ablehnen vom Omaküssen, Handschütteln etc.) • Respekt in freundlicher Art üben. (z.B. Knigge) • Gute, gesunde, liebevolle Regeln und Grenzen aufzeigen, die das Miteinander einüben. ... spielerisch fördern = • Das Puppenspiel • Rollenspiele • Gemeinschaftsspiele • Spiele(regeln) erfinden ... |
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(Autor: Sabine Hirnich )
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